宝贝该睡觉了用英语说：“停课不停学、相聚在云端、温暖总相伴”------居家课程第七期
2022-05-07 15:17:56 | 人围观 | 评论:
- 2022-05-07 15:17:56宝贝该睡觉了用英语说：“停课不停学、相聚在云端、温暖总相伴”------居家课程第七期
亲爱的大朋友、小朋友们：
大家好！
突如其来的“奥密克戎”病毒，打乱了宝贝们在幼儿园学习生活的计划，
快乐的幼儿园时光戛然而止。为了让宝贝们，宅有所获、宅有所乐宝贝该睡觉了用英语说：“停课不停学、相聚在云端、温暖总相伴”------居家课程第七期，老师们结合不同年龄段幼儿特点制定详细方案，引导幼儿有计划的居家进行游戏、生活活动。快来看看本期都有哪些精彩的内容吧!
健康乐园
叮铃铃，叮铃铃,小朋友们，闹钟响了，听着快乐歌曲起床啦，可不要赖床哦！
小朋友，你们一定听爸爸、妈妈说过“早睡早起身体好”这句话吧，为什么要早睡早起呢？这里面可是有小秘密哦，我们一起来了解一下。
睡觉，对每个人而言是非常重要的事，因为睡着的时候是身体给自己充电的时刻宝贝该睡觉了用英语说，睡个好觉，身体就像有了充足的“电力”，我们会感觉特别有精神，浑身充满力量。相反，如果睡眠不足，第二天肯定会感觉到懒洋洋的，做什么事都打不起精神。长期晚睡觉或者睡不好觉的人，身体的抵抗力会逐渐下降，容易生病。习惯晚睡觉的小朋友还会影响个子的长高，所以，按时睡觉是非常重要的。
入睡小妙招
有一些小朋友晚上睡觉的时候，总是睡不着，今天给大家带来几个快速入睡的小妙招。
1.营造良好的睡眠环境。卧室保持安静，灯光尽量暗一些，可以开一个台灯或者小夜灯。
2.睡前不要剧烈运动或者做激烈的活动，热水泡泡脚，听点轻柔的音乐，身心放松快速入睡。
3.睡前不吃食物，让身体的肠、胃也好好休息。
4.睡觉要准时，小朋友尽量在晚上9点前上床。
5.早睡早起，白天增加运动量，尽量释放自己宝贝该睡觉了用英语说，午睡适当休息，保证晚上好睡眠。
绘本故事《神奇的小闹钟》
一起听故事
豆爸买了一个可爱的闹钟，是专门用来叫醒全家人起床的，灰豆、红豆还有豆妈看到后都特别的兴奋宝贝该睡觉了用英语说，都一个个的体验了一把！当大家一起躺下后，小闹钟就会发出声音“快起床！快起床！”但是晚上睡觉前，豆妈、灰豆、红豆还有豆爸，都去按了闹钟，结果小闹钟没有正常工作，大家都没听到闹钟的铃声！原来呀，大家按来按去，最后把小闹钟给关上啦，哈哈哈，是不是超级有趣呢？
一起想问题
1.你的家里有闹钟吗？闹钟每天会响几次呢？
2.你知道我们起床、早饭、午饭和晚饭、睡觉的时间是什么时候吗？
3.宝贝们听完这个故事都有哪些收获呢？
正常、规律的生活作息习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。中大班的宝贝还可以学习自己制定一日作息时间表，列出每日活动清单，在有序的一日活动中度过美好的一天。
运动乐园
适度、科学的运动，有助于睡眠哦！让我们一起运动起来吧！
3-4岁的宝贝看过来
运动游戏：捉住小老鼠
准备：球、盆
目标：锻炼幼儿手臂伸展能力、反应能力、手眼协调，增强幼儿的运动协调能力。
亲子运动不仅好玩又有趣，还可以增加默契，我们的宝贝快跟爸爸妈妈一起锻炼身体吧！
4-5岁的宝贝看过来
运动游戏：小兔过河
准备：纸板两张或者报纸两张
目标：练习并腿跳，学习跳跃中的平衡技巧和自我保护。
人的手脚和大脑是相关联的，大脑支配手脚来活动，训练手相当于训练大脑的灵活性和控制能力，支配能力和反应能。幼儿在处于大脑发育的阶段，做一些幼儿运动游戏能更有效的帮助大脑发育，也能促进幼儿大小精细动作的发展。看看，我们的小朋友已经尝试起来啦！
5-6岁的宝贝看过来
运动游戏：纸杯来运动
准备：纸杯或瓶子、玩具等
目标：提升下肢力量和身体控制能力；提升上肢手臂力量和核心力量。
看到这里，小朋友们是不是也都跃跃欲试了呢，那就请小朋友们一起动起来吧。期待你们的精彩反馈哦！
亲爱的宝贝们，疫情虽然把我们挡在家里，但不会阻止我们的成长和学习！特殊的假期，我们用特殊的方式来对待。盼疫情尽快散去，我们共待春暖花开。让我们共同期待下一期的精彩内容吧！
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